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Repito con las Joma Marathon 3000

En el mes de mayo del año pasado, concretamente el día 27, estrené unas Joma Marathon 3000 que me habían regalado. En esos momentos no sabía bien que tenía entre los pies y las utilicé ¡¡¡para los 100 km!!! Entonces no sabía ni que modelo eran, pero después me he enterado que son unas zapatillas de las llamadas voladoras, es decir, zapatillas para atletas de élite, para correr por debajo de los 32 minutos en un diez mil.


Joma Marathon 3000

Y no es que me considere atleta de élite ni mucho menos, pero con esas zapatillas mis pies han sufrido menos que con cualquier otra y eso no deja de ser curioso porque son zapatillas de menor amortiguación de lo normal, de hecho están únicamente recomendadas para entrenamientos de calidad y competición sobre asfalto. Y para eso las quiero, para alguna carrera y para cuando haga entrenamientos a toda pastilla, que no sé si serán de mucha calidad o no.

Con este estreno rompo la tradición de tener sólo un par de zapatillas. Ahora utilizo tres pares, a saber:

  • Joma Marathon 3000: para entrenamientos de calidad y competición.
  • Joma Speed VIII: para entrenamientos normales.
  • New Balance 1224: para realizar estiramientos.

Para comprobar si la mercancía era de buena calidad, he repetido el entrenamiento del pasado jueves, haciendo tres miles intercalados con trote cochinero. Eso sí, he tratado de hacer los tres miles algo más rápidos que la semana pasada. Así, el primer mil lo he hecho en 3:55, el segundo en 3:49 y el tercero en 3:40. Me doy por satisfecho porque hoy hacía muuucho más calor que el jueves pasado y los tiempos han sido algo mejores.

Quique tuvo el detalle de inscribirme a la carrera Liberty Seguros. El precio de la inscripción es de 8 € por lo que se puede considerar razonable según los cánones en los que nos movemos hoy en día. Es un diez mil homologado por la RFEA con un objetivo algo ambicioso: reunir diez mil corredores en la línea de salida. No sé si será fácil a estas alturas de temporada. Aparte de lo malo del inmenso pelotón es que hay que recoger el dorsal días antes en El Corte Inglés de Castellana.

Seguimos a la búsqueda de un grifo en el parque de Pradolongo. Hoy, de pura casualidad y porque había unos jardineros, hemos encontrado una fuente con grifo. Es, muy probablemente, la única fuente con grifo en todo el parque. Si ya el verano pasado me quejaba de este problema, este año vamos por el mismo derrotero. Según contaba un jardinero, los grifos son robados en cuanto los ponen. Increíble.

Inscripción maratón de Madrid

He formalizado mi inscripción a la maratón de Madrid. Cuarenta y cinco euracos de vellón me ha costado, no es ningún regalo, por lo que espero “amortizar” mi inversión consiguiendo una buena marca.

Logo maratón Madrid

Esta semana es la más dura y de más kilometraje. En ningún entrenamiento bajaré de los 15 km y el final de fiesta será el domingo con la típica tirada extralarga a falta de tres semanas para el día D. Si todo sale bien, esta semana me plantaré con algo más de 80 km, cosa inaudita para mí en un entrenamiento maratoniano, ya que en la preparación de años anteriores nunca había pasado de los 64 km.

Es por eso que hoy han caído 15 km. En vez de salir a la hora habitual he salido media hora antes para hacer una vuelta en solitario (5 km) y luego he dado un par de vueltas con los compañeros. Bueno, dos vueltas no, porque en mi tercera vuelta he apretado un poco y no han querido seguirme los muy jodíos. A su favor decir que los dos emilios y Enrique habían corrido la media universitaria el domingo y no era cuestión de que se machacaran mucho. Yo sí tenía ganas de apretar un poco después de trotar lastimeramente por los montes cercanos a Hernani este pasado fin de semana.

Por cierto, Enrique consiguió en la universitaria su MMP con nada más y nada menos que 1h22. ¡Enhorabuena Quique!

1ª vuelta (5 km): 24:49
2ª vuelta (5 km): 26:06
3ª vuelta (5 km): 23:00

Total (15 km): 1:13:55

Inscripción media de Villalba

Gracias a Quique ya estoy inscrito a la media de Villalba, más conocida como la tragamillas. El precio de la inscripción ha sido de 12 € y porque lo ha hecho en una tienda, porque por internet el precio aumentaba un euro más. Lo más curioso es que si la inscripción se hace a partir del 15 de febrero, el precio aumenta aún más, a 15 €.

Esto de las inscripciones de las carreras es una auténtica locura. Que haya que apuntarse a finales de enero o principios de febrero a una carrera que se celebra en marzo, es de locura. Pero como siempre, la culpa no es de los organizadores, es de los corredores que nos prestamos a este juego.

Junto al dorsal viene un díptico con el reglamento, un plano del recorrido y la altimetría. Mirando el perfil, la verdad es que da miedo observar los últimos kilómetros porque desde el 14 hasta el 17 parece que está el Tourmalet. Sin embargo, mirando con más detenimiento, se puede ver que hay una subida desde los 875 m hasta los 930 m. Es decir, que se suben 55 metros en 3 kilómetros. O lo que es lo mismo, que la pendiente es de un 1,8%, que tampoco es como para morirse.

De hecho, si se compara esta subida con la más larga de Fuencarral, en unos 2,5 km se suben algo más de 75 metros, es decir que la cuesta tiene una pendiente algo superior al 3%, pero con picos que superan el 5%. Es, por lo tanto, bastante más dura que la de Villalba.

Véanse los últimos kilómetros de Fuencarral para saber lo que es verdaderamente una carrera dura. Aunque dicen que la media de Segovia es peor…

Perfil últimos kilómetros de la media de Fuencarral
Perfil de los últimos kilómetros de la media de Fuencarral

Inscripción media de Fuencarral

Acaba de decirme mi buen amigo Josetxu que ya ha hecho las inscripciones para la media de Fuencarral. Vamos al menos diez componentes del equipo MaraTI+D. Eso está muy bien. También parece que un grupo numeroso de pradolongueros irá a esta carrera.

Logo Fuencarral 2010

Además me ha llegado un correo de Ticket Run indicándome el dorsal para la media de Getafe, que no es otro que el 2030, bonito número.

Inscripción media de Getafe

Todavía eufórico después de las tres carreras en las que he participado en este mes de diciembre, ya he realizado la inscripción para la media de Getafe a celebrar el 24 de enero a las diez y media de la mañana.

Se trata de una carrera cara, todo hay que decirlo. En esta edición la inscripción cuesta 15 € que no es ningún regalo, el único consuelo es que es el mismo precio que este año.

Lo mejor es que se trata de una carrera bastante llana y si consigo mantener el estado de forma actual, podría ser una ocasión inmejorable para tratar de mejorar mi marca en media que es de 1:31:39 conseguida en la media de Coslada allá por el lejano año de 1999 y ¿por qué no? conseguir bajar de la hora y media.

Después de realizar por internet la inscripción y acoquinar los quince machacantes, me ha llegado un correo de Ticket Run indicándome la referencia de la inscripción, que es 61.258, por lo que entiendo estoy ya inscrito.

Confío en que un importante grupo de pradolongueros estemos en la línea de salida de esta carrera que, además, nos pilla cerca de casa.

Inscripción carrera del aceite

Acabo de inscribirme vía web para la VII Carrera Popular del Aceite, que se celebrará el 26 de diciembre en mi pueblo. Creo que es la única carrera que se celebra en mi pueblo, así que voy a aprovechar para conocer el evento. La inscripción es gratuita y el recorrido es de sólo 5 km. Lo mejor son los premios, porque aunque no pueda alcanzar ninguno, me sé de algunos que sí podrían. Los premios, según dicen en la web son:

SENIOR

1º Trofeo + Giralda + 25L de aceite
2º Trofeo + 25L de aceite
3º Trofeo + 20L de aceite
4º 15L de aceite
5º 10L de aceite
6º-10º 5L de aceite

VETERANOS A Y B

1º Trofeo + Giralda + 25L de aceite
2º Trofeo + 25L de aceite
3º Trofeo + 20L de aceite
4º 15L de aceite
5º 10L de aceite

Es una buena ocasión para que algunos de mis compañer@s pradolonguer@s puedan llevarse aceite para una buena temporada. Espero convencer alguno para que participe.

Inscripción carrera de Aranjuez

Hoy abrían el plazo de inscripción para la carrera de Aranjuez a celebrar el 20 de diciembre. Como las inscripciones vuelan, ya me he inscrito no vaya a ser que me quede con las ganas de ir. Parece mentira que haya que apuntarse un mes y medio antes.

Es una carrera cara, ya que me ha costado 13 € la inscripción por Internet, pero me gusta ya que solemos quedarnos luego a comer y también pueden correr los niños, éstos gratuitamente.

Antes de la inscripción he salido a correr un poco a Pradolongo, tranquilo, ya que estaba algo machacado de ayer. Allí he coincidido con Emilio II y cuando ya volvía a casa, vuelta, para hacer 5 km más. Por lo que en total he hecho unos 16 km, en 1h26. Otra paliza más después de la de ayer. Me parece que mañana no salgo…