Resumen semana 11 de 2013
Semana del 11 al 17 de marzo: LunesDescanso MartesCorrer (9,7 km; 4,7 km a tope)…
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Entrenamientos
Diez mil kilómetros
Con el entrenamiento de hoy, el Forerunner 405 ha sobrepasado los diez mil kilómetros. El…
Entrenamientos
¿Cómo evitar lesiones en el talón de Aquiles?
En la web de runners.es dan unos consejos para tratar de evitar las lesiones. Me…
Entrenamientos
Horas, minutos y segundos
Siempre me he preguntado el motivo por el que los días se dividen en 24…
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Resumen semana 10 de 2013
Semana del 4 al 10 de marzo: LunesPiernas (34) y abdominales (20, 25, 30 y…
Entrenamientos
Barro y aire para regalar
Hoy hemos pasado un día duro, bastante duro por culpa del barro y del aire…
Entrenamientos
Con la cadera baja
¡Cómo nos pusimos ayer! No conseguimos mucho quórum, pero los ocho pradolongueros que nos juntamos…
Entrenamientos
De buena nos hemos librado
Andaba yo haciendo estiramientos en el descansillo de las escaleras cuando he comenzado a escuchar…
Entrenamientos
Impracticable
Hoy estaba el terreno impracticable para la práctica de la carrera a pie. A no…
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Resumen semana 9 de 2013
Semana del 25 de febrero al 3 de marzo: LunesPiernas (32) y abdominales (20, 25,…