Resumen semana 11 de 2013

Semana del 11 al 17 de marzo:

Lunes Descanso
Martes Correr (9,7 km; 4,7 km a tope)
Miércoles Piernas (34)
Jueves Correr (10 km)
Viernes Correr (LSD: 24 km)
Sábado Descanso
Domingo Caminata por la sierra (19 km aprox.)

Una semana algo atípica ya que el fin de semana no he estado en casa. Hay que acomodar el entrenamiento a lo que se pueda, tampoco hay que ser estricto.

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