Semana del 25 de febrero al 3 de marzo:
| Lunes | Piernas (32) y abdominales (20, 25, 30 y 36) |
|---|---|
| Martes | Correr (10 km; 5 km a umbral) |
| Miércoles | Piernas (34), abdominales (20, 25, 30 y 36) y lumbares (12) |
| Jueves | Correr (10 km) |
| Viernes | Descanso |
| Sábado | Correr (14 km; 7 km a ritmo de maratón) |
| Domingo | Correr (LSD: 20 km) |