Correr es mi religión

Ayer hice un kilómetro en 3:40, algo inaudito para mí. Hace años y años que no corría tan deprisa durante un kilómetro y total ¿para qué? Pues para nada, tendré que buscar alguna carrera de 10 km para ver si estoy rápido o no, aunque ese tiempo me hace pensar que sí.

No tenía intención de correr rápido ya que el martes fue un entrenamiento medio duro, sin embargo hablando con Quique sobre la marcha decidimos hacer este entrenamiento para variar un poco la rutina de siempre. Los cuatro primeros kilómetros fueron de calentamiento y luego empezó el festival. Primer kilómetro rápido en 3:57 (el objetivo era bajar de 4:00). Segundo kilómetro en 3:54 (ahora se trataba de mejorar un poco el kilómetro anterior). Y tercer kilómetro, en el que se trataba de ir a muerte, en ¡¡¡3:40!!! Ni yo mismo me lo creo y eso que durante gran parte de ese kilómetro marcaba 3:36, pero los últimos metros eran ascendentes y eso se nota.

Venus emergiendo del agua (parque de Pradolongo)

¿Algún pradolonguero ha visto alguna vez esta estatua? Es obra de Angel Aragonés y se llama Venus emergiendo de las aguas.

Llevábamos un tiempo después de la maratón bastante tranquilos, corriendo o más bien trotando sin ninguna pretensión, sin embargo hoy Emilio se ha cansado y ha empezado a apretar y al final casi todos hemos picado y hemos acelerado el paso. No tenía intenciones de correr más rápido de 4:30, pero Ninfa, viendo que se iban los galgos, ha acelerado más y más y la cosa ha ido in crescendo: 5:33, 5:06, 5:03, 4:28, 4:25 y 4:20. Prefiero dejar los días rápidos para el jueves, pero hoy no nos hemos podido contener. A quien he visto francamente bien ha sido a Joaquín, que ya empieza a coger la forma.

Antes de la carrera vino a visitarnos Macu y se la veía muy contenta de su actuación en la maratón de Praga. Era su primera maratón y el resultado ha sido notable, creo que ha cumplido con creces en su estreno maratoniano.

Parece que la gente de Mapoma ha hecho limpieza en las clasificaciones de la última edición de la maratón. Si al acabar la carrera aparecían 8292 llegados a meta, hoy aparecen 7663, por lo que hay, supuestamente, 629 tramposos. Esto quiere decir que un 7,5% de la gente hizo el recorrido ilegalmente. Me parece un porcentaje bastante alto.

En mi caso concreto, he avanzado del puesto 1269 de la clasificación general al 1101, por lo que he mejorado 168 posiciones. A mí me da igual quedar el 1269 que el 1101, pero no está bien que gente que puede optar por un trofeo en alguna categoría (léase Emilio el hombre radiactivo) tenga que estar llamando a Mapoma para ver si arreglan la clasificación y que encima pasen de él.

Para terminar, decir que me cuesta trabajo entender como alguien, en una carrera como ésta, en la que el 99,9% corre contra sí mismo haga trampas. Es engañarse a sí mismo.

Hoy Macu se ha despedido de nosotros, que mañana parte para Praga. Todos la hemos deseado buena suerte para su debut en la maratón. Con lo que ha entrenado, no creo que tenga ningún problema para terminar en las mejores condiciones la carrera.

Me he animado a realizar dos vueltas completas a Pradolongo, por el circuito antiguo, a ritmo tranquilo, por supuesto. Han sido 9,6 km en 57:50, a un ritmo de 6:00/km. Habrá que ir pensando en acelerar un poco más.

Todavía sigo tranquilo rodando pocos kilómetros y a ritmo tranquilo, comentando todavía las sensaciones de Mapoma. Hoy ha venido Ninfa que salió algo tocada en el pie de la carrera, pero esta chica es dura como una roca. Emilio comenta que todavía no sabe nada de su posible tercera posición en categoría J-M. Después del entrenamiento he mirado en internet y todavía sale como primero un individuo que sólo tiene el tiempo de paso de la meta. Tramposo seguro.

Hemos hecho dos vueltas al circuito viejo, totalizando 9,6 km en un tiempo de 57:50, a un ritmo trepidante de 6:00/km, pero creo que es un buen ritmo para recuperar las piernas. Emilio II preguntaba que cuando íbamos a correr más deprisa, pero ahora mismo no tengo ninguna gana. Además me da miedo apretar por si acaso acabo rompiéndome.

Hoy ha participado media familia en la VII edición de la carrera de la mujer. Se han pegado un buen madrugón, pero han vuelto muy satisfechas. La más mayor ha hecho el recorrido en 27 minutos, mientras que la más pequeña ¡¡¡en 34 minutos!!! Esta marca si que tiene mérito.

Yo, dispuesto a emular a las féminas, he preparado un circuito de seis kilómetros, pero en vez de ser en El Retiro, ha sido en el parque de Pradolongo, que tampoco está tan mal. Sobre todo ahora que en primavera está precioso. He recorrido esos 6 km en 29:45, por lo que no he sido capaz de alcanzar la prestación de mi media naranja. Y es que se cumple el dicho: cría cuervos y te sacarán los ojos.

Estoy sorprendido de lo bien que tengo las piernas después de la maratón. Creo que ha sido la vez, y ya van dieciocho, que mejor recuperación he tenido. Imagino que el haber entrenado más que nunca se ha debido notar.

He corrido tranquilo una vuelta a Pradolongo y luego he acompañado a Emilio hasta casi su casa. En total he hecho 8 km a un ritmo cercano a los 6:00/km y, lo dicho, me he encontrado excepcionalmente bien de piernas. Sin lugar a dudas, lo mejor de esta maratón (sin contar la MMP) ha sido la recuperación. Lástima de la uña del dedo gordo que acabó negra y que hoy se ha tornado blanca.

Hoy había gran expectación. Nos reunimos un buen grupo de gente para hablar sobre la maratón del domingo: que si en el 17 ibas muy bien, que si vaya carita se te vio después de subir el repecho de Alfonso XII, que si ibas tan ciego que ni me viste, que si tenías que haber hecho mejor tiempo, etc. Los típicos comentarios post maratón.

También se habló mucho sobre los tramposos. Resulta que en la categoría de Emilio el hombre radiactivo el que figura en primera posición ¡¡no pasó por ninguna alfombra!! sólo pasó por la alfombra de meta. Menudo caradura. Eso quiere decir que Emilio es tercero de su categoría. Lo de este hombre es increíble, es para hacerle un monumento y eso que iba acompañando a Ninfa, que si no, podía haber optado a la victoria en su categoría.

Después de la charla salimos a trotar un poco. Hice unos seis kilómetros muy tranquilo a unos 6:00/km. La verdad es que iba muy bien de piernas, creo que me ha venido bien el ligero trote de ayer y estos kilometrillos también al trote.