Puñetera ciática

Anda mi compañero y amigo Joaquín con problemas de ciática. Él sabe que es algo puñetero porque ya lo sufrió hace unos años, así que sale, pero muy tranquilo.

Hoy también se han animado a salir Miguel y Emilio R. por lo que nos hemos juntado cuatro, que ya es casi un récord. Hemos dado una primera vuelta bastante tranquila y en la segunda hemos apretado un poco, pero sólo Miguel y yo, porque Joaquín ha preferido -con buen criterio- no forzar. ¡Esperemos que se recupere pronto!

He completado dos vueltas a Pradolongo haciendo 9,7 km en un tiempo de 51:46 @ 5:20 min/km. Nada del otro mundo.

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