Resumen semana 27 de 2013

Semana del 1 al 7 de julio:

Lunes Descanso
Martes 6 km andando + 2 min con Minimus
Miércoles Piernas (30) y abdominales (15, 20, 25 y 30)
Jueves 6 km andando + 2 min con Minimus
Viernes Piernas (30) y abdominales (15, 20, 25 y 30)
Sábado 5 km andando + 2 min con Minimus
Domingo 39 km en bicicleta

Esta semana he vuelto con una rutina más o menos constante, empezando la transición a minimalistas de manera controlada. Esta semana han sido dos minutos corriendo que se convertirán en cuatro la semana que viene, luego en seis, etc.

El tema del peso me está costando. Aunque logro mantenerme, no consigo bajar de 68 kg ni en broma. El viernes por la mañana pesaba 68,3 kg que es por donde ando casi todas las semanas.

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