Semana del 1 al 7 de julio:
| Lunes | Descanso |
|---|---|
| Martes | 6 km andando + 2 min con Minimus |
| Miércoles | Piernas (30) y abdominales (15, 20, 25 y 30) |
| Jueves | 6 km andando + 2 min con Minimus |
| Viernes | Piernas (30) y abdominales (15, 20, 25 y 30) |
| Sábado | 5 km andando + 2 min con Minimus |
| Domingo | 39 km en bicicleta |
Esta semana he vuelto con una rutina más o menos constante, empezando la transición a minimalistas de manera controlada. Esta semana han sido dos minutos corriendo que se convertirán en cuatro la semana que viene, luego en seis, etc.
El tema del peso me está costando. Aunque logro mantenerme, no consigo bajar de 68 kg ni en broma. El viernes por la mañana pesaba 68,3 kg que es por donde ando casi todas las semanas.