Semana del 11 al 17 de marzo:
Lunes | Descanso |
---|---|
Martes | Correr (9,7 km; 4,7 km a tope) |
Miércoles | Piernas (34) |
Jueves | Correr (10 km) |
Viernes | Correr (LSD: 24 km) |
Sábado | Descanso |
Domingo | Caminata por la sierra (19 km aprox.) |
Una semana algo atípica ya que el fin de semana no he estado en casa. Hay que acomodar el entrenamiento a lo que se pueda, tampoco hay que ser estricto.