Ha llegado la lluvia

Por fin ha llovido. Ya se estaba poniendo feo en Madrid por el aire tan contaminado. Sin embargo, cuando he salido a correr he conseguido no mojarme. Un momento de tregua porque ahora sigue lloviendo.

Se trataba de hacer poca cosa y tranquilo para estar a tope de cara a la carrera de Fuensalida, por lo que solamente han sido 7,3 km a un ritmo de 5:39/km. Objetivo para la carrera: bajar de 26 minutos y ya es la bomba que pueda bajar de 25:35, que suponen 500 puntos de Purdy.

Antes del entreno me he pesado y marcaba 67,8 por lo que puedo decir que me he mantenido en el peso esta semana. Para bajar tengo que hacer tiradas de mayor kilometraje.

Resulta realmente complicado buscar palabras sin tildes, por aquello de escribir desde el celular, pero con alguna trampeja parece que lo he conseguido.