Hoy había quedado con mi tocayo para hacer una tirada larga. Si el jueves salía con mucho cuidado, hoy aunque notaba mejor la rodilla, tenía bastante miedo no fuese a romperme otra vez como el pasado domingo, pero había que probarla. Así que ya de partida le dije que había que ir despacio para no forzar.
Y la verdad es que Miguel se tiró el rollo conmigo porque fue bastante tranquilo durante todo el recorrido. Decía que no se veía motivado para la maratón de Madrid, así que traté de convencerle para que se viniese conmigo como el año pasado. Parece que le convencí…
Bajamos al Parque Lineal e hicimos el recorrido habitual, incluyendo el bucle por el puente nuevo. De esta forma hicimos 16 km en un tiempo de 1:21:29 @ 5:05 min/km.
La rodilla parece que se portó. Molestaba un poco, pero no dolía.