De récord

Hoy ha sido día de récord. Pero récord de calor. Y sólo lo hemos sufrido Joaquín y un servidor. Los demás, mutis por el foro. Y bien que hacen, todo hay que decirlo; no obstante, creo que ha sido la primera vez que he visto en las pantallas de tráfico la recomendación de no hacer deporte por las altas temperaturas.

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Altas temperaturas en el día de hoy

No me gusta nada el calor y menos para correr, pero soy de la opinión que se puede correr siempre que sea con cabeza: a ritmo tranquilo e hidratándose. Y eso es lo que hemos hecho, aunque hemos apretado un poco en los dos últimos kilómetros que nos han salido a 4:32 y 4:22 que aún pareciéndome una barbaridad sólo han sido dos, los otros siete tranquilamente charlando y bien provisionados de agua gracias a nuestra compañera que de nuevo ha ido con la bicicleta y la caramañola.

En total han sido 9 km en un tiempo de 46:23 @ 5:09 min/km.

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