Hoy ha sido día de récord. Pero récord de calor. Y sólo lo hemos sufrido Joaquín y un servidor. Los demás, mutis por el foro. Y bien que hacen, todo hay que decirlo; no obstante, creo que ha sido la primera vez que he visto en las pantallas de tráfico la recomendación de no hacer deporte por las altas temperaturas.
Altas temperaturas en el día de hoy
No me gusta nada el calor y menos para correr, pero soy de la opinión que se puede correr siempre que sea con cabeza: a ritmo tranquilo e hidratándose. Y eso es lo que hemos hecho, aunque hemos apretado un poco en los dos últimos kilómetros que nos han salido a 4:32 y 4:22 que aún pareciéndome una barbaridad sólo han sido dos, los otros siete tranquilamente charlando y bien provisionados de agua gracias a nuestra compañera que de nuevo ha ido con la bicicleta y la caramañola.
En total han sido 9 km en un tiempo de 46:23 @ 5:09 min/km.