La gente se abriga más de la cuenta

Hoy hacía un día muy agradable en Madrid. Un día soleado y una temperatura rondando los diez grados. Durante el entrenamiento nos hemos cruzado con bastantes corredores y corredoras por el parque Lineal. Me ha llamado la atención la cantidad de gente que hemos visto abrigados hasta las orejas. ¡No puede ser bueno abrigarse tanto! Claro, luego vienen los constipados.

Ayer tocó celebración así que hoy tocaba hacer unos cuantos kilómetros para quitarse el exceso del día anterior. Y para hacer una tirada larga, lo mejor es ir al Parque Lineal, que me pilla cerca de casa y es muy agradable el circuito, a la orilla del río.

Casi sin darnos cuenta se han ido pasando los kilómetros, sobre todo los de ida que daba el viento a favor, como suele ocurrir. Luego a la vuelta algo más duro por el viento en contra y por la subida desde el río, pero lo hemos hecho a buen ritmo. Y eso que el tendón de aquiles me sigue molestando. Tendré que insistir con el automasaje y los estiramientos.

En total han sido 16 km en 1:24:44 @ 5:18 min/km.

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