Hoy he estado visitando a Josefa, la fisio. Cuando hablé con ella me comentó que podía ser una sobrecarga, pero en vivo y en directo me ha diagnosticado un esguince de grado I en el ligamento anterior.
Todo intrigado, después de la sesión, he buscado en internet que podía ser eso del ligamento anterior y creo que puede ser un esguince en el ligamento tibioperoneo anterior.
Hielo, ejercicios de andar de puntillas y con los talones y levantar las puntas de los pies con algo de peso, tirando del dedo pequeño.
Esperaré hasta el fin de semana para comenzar a trotar como me ha aconsejado Josefa.