Suave trote con cortos progresivos

Mañana se celebra el trofeo Akiles, una de las carreras que más me gustan y en la que he participado en once ocasiones. Sin embargo, hemos decidido participar en una carrera que se celebra en San Martín de la Vega, alejándonos de las multitudes.

He salido a hacer unos pocos kilómetros para preparar las piernas para mañana, donde tengo pensado en acercarme a 39:45 más o menos.

Hacía una mañana fresca, pero no mucho, despejada y se corría bastante bien por el parque. He ido muy tranquilo y después de llevar tres kilómetros de calentamiento he realizado cuatro o cinco progresivos cortos y sin llegar al 100% de intensidad.

Antes de correr he subido a la báscula y ésta marcaba 66,8 kg, que es exactamente lo mismo que la semana pasada.