Ayer martes no fui a entrenar porque estaba algo fastidiado con una gastroenteritis, por lo que he salido hoy a hacer unos pocos kilómetros y desentumecer las piernas, que las tenía algo cargadas después del palizón del domingo.
He salido con la idea de hacer una vuelta a Pradolongo, sólo cinco kilómetros, a un ritmo tranquilo y eso es lo que he hecho. Unos estiramientos antes, una carrerita y al teminar, unos estiramientos más serios. Me ha sentado francamente bien el ejercicio aunque haya sido cosa de poco.