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Esto de ver el tour por la televisión es lo que tiene, que luego te dan ganas de emularlos en la carretera. Hoy me he levantado a las ocho para irme pronto hacia San Martín de la Vega, por el carril bici que bordea Perales del Rio. Para ir me he enganchado a la rueda de un pibe con el que se subido la Marañosa cómodamente, pero a la vuelta iba detrás de un individuo de maillot rojo con unas buenas patas, que sabía que no podría aguantarle en la parte más dura. Así ha sido, cuando ha llegado la parte dura se ha ido sin que pudiera ni siquiera intentar seguirle.

Una vez arriba, ya he ido tranquilo y comiendo hasta casa. En total habrán sido unos 52 km y he tardado 1h58′.

Hoy he salido por el carril bici de San Martín de la Vega, pero sólo he llegado hasta la Marañosa. No quería hacer mucho porque luego íbamos a la piscina de Villalba. Parece que ya voy cogiendo el golpe de pedal, voy pedaleando más cómodamente y mi culo se va acoplando al sillín. He hecho como 1h30 en aproximadamente 40 km. Nada del otro mundo, pero tampoco pretendo mucho más, sólo descansar un poco mis maltrechos pies, ya que desde el jueves tengo despellejada la zona del pie derecho donde más ampollas por centímetro cuadrado tenía. Ahora me duele un poco cuando camino.

This is the machine

Hoy también he ido a trabajar en bici. No tenía pensado hacer nada por la tarde, pero la familia se ha ido a la piscina de otro familiar y me he animado a ir en bici. La piscina está muy cerca de Villanueva del Pardillo, por lo que no está muy lejos de casa (Madrid -> Pozuelo -> Majadahonda -> Villanueva), aunque el camino más corto es por carreteras de muchos carriles, totalmente suicida para una bici.

Así que he salida sobre las siete menos cuarto, con una temperatura de 42º, hacia Pozuelo, buscando una carretera comarcal que va hasta Majadahonda, que recordaba de tiempos pretéritos. He dado unas cuantas vueltas hasta que he conseguido llegar a Pozuelo pueblo de donde sale la carretera. De Pozuelo a Majadahonda hay un carril bici que durante muchos kilómetros va paralelo a la carretera, pero eso no lo sabía, por lo que he ido por la carretera. En Majadahonda, también he dado unas cuantas vueltas (menos que en Pozuelo) para encontrar la carreterilla que va hacia Villanueva del Pardillo y que pasa por encima de la M-50.

Total, que he hecho bastantes kilómetros más de los que hay desde mi casa a la piscina. Al llegar, estaba bastante acalorado y me aconsejaron no meterme de sopetón. Menos mal que no hice caso y ese baño me sentó, como diría mi amigo Juan Ignacio, de putísima madre.

Después de un agradable baño

Hoy hace dos semanas que me hice el esguince. Todavía está ligeramente inflamado por lo que no quiero forzar a correr. Ayer me quedé con las ganas de salir en bicicleta porque necesitaba hacer deporte, me veía muy estresado, pero teníamos que ir a Segovia y no pude correr. A cambio, me puse a limpiar mi puesto de trabajo que tenía más mierda que el palo de un gallinero.

Salí con la bici bien protegido con culote largo y chaquetilla de manga larga. Craso error. Sudé como un condenado y es que esa chaquetilla no traspira absolutamente nada. Creo que si hace frío es mejor salir con culote largo y maillot de manga corta y manguitos. Fui hasta La Marañosa y vuelta. La ida fue por el carril que circunvala Perales del Río y la vuelta en vez de circunvalar Perales lo atravesé por la carretera y a toda leche porque parecía que la rueda de atrás perdía aire. Haría unos 35 km entre ida y vuelta.

Objetivo: 40 km
Hora de salida: 8:30
Lugar: Carril bici de San Martín de la Vega

Como últimamente, utilizo el sábado para salir con la bici a soltar piernas. Hoy con más motivo porque mañana corro un diez mil en Torrijos y mejor tener las piernas frescas. Esta vez sólo fueron 40 km, ya que tenía que volver pronto porque nos vamos al pueblo. Por desgracia, pinché, pero eso son gajes del oficio. El recorrido similar a otras veces, sólo que elegí la variante que circunvala las viviendas que se pasan por el otro lado. Esta variante tiene tres kilómetros más, pero es preferible.

Objetivo: 48 km
Hora de salida: 9:00
Lugar: Carril bici de San Martín de la Vega

Tercera salida con la bici, haciendo el mismo recorrido que en la primera salida. El típico paseo hasta San Martín de la Vega por el carril bici con la ida y la vuelta por el mismo sitio. A la ida me he picado con un canoso vestido de la ONCE y a la vuelta, con un pibe de maillot rojo. El caso es que he llegado a casa más cansado de lo que debiera, ya que supuestamente hago estas salidas para relajar las piernas y no para darme una paliza. Por la tarde, notaba cierto cansancio en las piernas.

Para no machacarme tanto a pie, de vez en cuando intento hacer bicicleta, por lo menos hasta que empiece a hacer frío.

Objetivo: 43 km
Hora de salida: 9:30
Lugar: Carril bici de San Martín de la Vega

Un sábado más que me animo a salir con la bici. Esta segunda salida ha sido algo más corta que la primera porque tenía que volver a casa pronto para hacer un trabajito. El recorrido consistió en salir de Madrid por Villaverde Bajo, Perales del Río donde cogí el carril bici, subida a la Marañosa, bajada hasta el cruce de la Warner y vuelta a casita. Sigo sin velocímetro por lo que no sé lo que tardé.

Objetivo: 48 km
Hora de salida: 9:45
Lugar: Carril bici a San Martín de la Vega

Hoy he hecho mi segunda salida con la bici de carretera, después del ¡¡¡mes de febrero!!! Salí dispuesto a realizar un recorrido tranquilo para hacer algo distinto a correr a pie. Pero al final, te vas picando con unos y otros y fui más rápido de lo que había pensado. Como se me ha acabado la pila del velocímetro no sé ni los kilómetros ni el tiempo que realicé. Bueno, la experiencia no ha estado mal, espero ir alternando la bici y la carrera a pie más frecuentemente.