Correr es mi religión

Hoy es el día de San Patricio, patrón de la verde Irlanda. Y parece ser que es costumbre vestirse de verde, así que para no ser menos he decidido también vestirme de verde para salir a correr.

Y no ha sido fácil la decisión, ya que tengo tres camisetas con algo verde y me costó algunos minutos decidirme. No sé muy bien, la verdad, porque ahora me parece obvia la decisión.

Camisetas verdes de mi ajuar

No sé muy bien el motivo, pero hoy quedaron a las 18:30 en vez de a la hora habitual, así que llegué diez minutos tarde al punto de encuentro y empecé a correr el circuito al revés para ver si me encontraba con los compañeros. Llevaban un buen tramo cuando los encontré así que no llegué a completar las dos vueltas.

Hasta que los encontré estuve yendo a buen ritmo, pero el rato que estuve con ellos fue muy tranquilo. Joaquín «se la juega» el sábado en su pueblo y no quería llegar cansado a la gran cita, aunque de nuevo se estuvo quejando de que llevaba un buen constipado encima.

Sólo hice 8 km en un tiempo de 43:08 @ 5:23 min/km porque lo importante era irse después a tomar unas pintas de Guinness para celebrar de verdad San Patricio.

Fue Mariano quien me habló de la dieta de la ardilla. Lo leí en su blog y aunque me estuvo contando «de viva voz» su experiencia.

Ando últimamente con dificultades para controlar el peso. Empecé con Joaquín el reto de «un mes, un kilo» y se fue al carajo en las navidades. Pero ya han pasado unas cuantas semanas y no consigo bajara peso. Bueno, no es que no baje, es que subo de manera implacable.

Así que recordé lo de la dieta de la ardilla y trato de ponerlo en práctica en vez de comer otras cosas. Así quedó la mesa después de una ración de nueces.

Restos de la dieta de la ardilla

Después de unas nueces salí hacia el punto de encuentro donde me encontré con Joaquín, que ya está en capilla para la media de Villarrobledo, que se celebra el sábado, aunque comentaba que se encontraba algo constipado. Yo le dije que eso eran excusas, que como no viniera con un puesto en el cajón, se quedaba sin compañero de entrenamientos.

Hice 9,6 km en un tiempo de 49:36 @ 5:08 min/km.

Hoy he tenido la suerte de que una amiga me trajera del trabajo, así que quedé con Joaquín de salir a las seis y media para aprovechar la luz solar. Quique se apuntó y también estuvo Emilio, que suele bajar todos los jueves. Íbamos corriendo en animada charla cuando ¡qué sorpresa! nos encontramos de bruces con Emilio II que después de una larga enfermedad ha empezado a correr otra vez. ¡Qué gran noticia nos ha dado! Parece que ya está mucho mejor de su tema y ha empezado poco a poco a correr. De hecho, ya está pensando en hacer una media, su distancia preferida.

Me alegro un montón de que ya esté mejor porque Emilio II es un gran tipo. Confío en que todos sus problemas queden atrás y le veamos de continuo en Pradolongo y en las carreras, que es lo que le gusta.

No ha estado mucho tiempo con nosotros porque decía que ya llevaba bastante pero la alegría no nos la quita nadie.

Emilio entrando en meta en la Carrera del Zofío 2011

Tenía pensado hacer hoy un poco más, hasta los doce kilómetros y he hecho siete kilómetros tranquilos y luego he apretado un poco, pero sin exagerar tampoco. Los 12 km los he hecho en 1:01:11 @ 5:06 min/km.

Es un placer ver que los árboles empiezan a estar floridos. Empiezan los almendros y estos árboles de flor rosada, que no sé muy bien cual es su nombre. ¿Alguien lo sabe? En Pradolongo hay unos cuantos muy bonitos…

Árboles floridos en el Parque de Pradolongo

Me gusta ver los árboles en flor porque indican que la primavera está cerca y que los días son cada vez más largos y eso está muy bien porque podemos entrenar con luz solar, que siempre es mejor que con la luz de las farolas, que dejan muchos tramos en total oscuridad.

Hoy ha sido un entrenamiento muy tranquilo. Hemos ido todo el rato de charla a un ritmo muy tranquilo. Joaquín se iba quejando un poco de su muslo y me comentaba que la media de Villarrobledo en vez de hacerla el domingo 20 la iban a hacer el sábado 19 por la tarde. Me da la sensación de que si la hacen el sábado va a asistir poca gente. Bueno, así tiene Joaquín más posibilidades de subir al cajón. Yo, este año, no voy a poder acompañarle porque en esas fecha estoy en Milán. Una pena.

En total he hecho 10,4 km en un tiempo de 1:00:28 @ 5:49 min/km. Tranquilos, muy tranquilos.

Llevo unas semanas en que al GPS se le cuesta sincronizarse con los satélites. Hoy ha tardado también la intemerata en cogerlos, por lo que tendré que optar por ir andando hasta que los coja. Eso sí, tengo que intentar salir antes de casa y no como hoy, que he salido pasada la hora.

Cuando he cogido a mis compañeros, ellos ya llevaban casi una vuelta, así que me he unido a ellos y sólo he tenido dos kilómetros (de los consignados por el forerunner) para ir a un ritmo tranquilo. Luego han empezado a acelerar y yo con ellos y he hecho cuatro kilómetros a buen ritmo. Luego he hecho dos más muy tranquilo y para casa.

En total ha consignado sólo 8 km en 40:01 @ 5:00 min/km. No tengo muy claro cuantos han sido en total. Tampoco es que importe mucho.

Hoy llevaba bastante prisa ya que iba a presenciar un partido de fútbol, así que sólo he dado una única vuelta. Como es habitual allí estaba el bueno de Joaquín esperándome y yo, como siempre, tarde. En mi descargo debo decir que salgo de trabajar con la hora algo justa para llegar a tiempo y que como falle un poco el transporte público, llego por los pelos.

Poco ha dado de sí este entrenamiento, ya que al dar una sola vuelta, no da casi tiempo de entablar una conversación. Cuando te quieres dar cuenta, ya se ha acabado el entrenamiento. Lo poco que hemos hablado ha sido referente al partido del Atlético de Madrid contra la Real Sociedad, ya que uno es simpatizante del equipo madrileño y otro del donostiarra.

Debido al partido, han sido sólo 5 km en un tiempo de 26:30 @ 5:18 min/km.

Foto cortesía de clubatleticodemadrid.com

Al final hubo victoria rojiblanca por tres goles a cero.