Resumen semana 30 de 2013

Semana del 22 al 28 de julio:

Lunes Abdominales (15, 20, 25 y 30)
Martes Piernas (30) y 5 km andando + 5 min con Minimus
Miércoles Piernas (30) y Abdominales (15, 20, 25 y 30)
Jueves 5 km andando + 5 min con Minimus
Viernes Piernas (30) y Abdominales (15, 20, 25 y 30)
Sábado 32 km en bicicleta
Domingo 6 km andando + 1 km con Minimus
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