Semana del 7 al 13 de enero:
| Lunes | Descanso |
|---|---|
| Martes | Correr (10 km) |
| Miércoles | Piernas (24) y abdominales (15, 20, 25 y 30) |
| Jueves | Correr (10 km) |
| Viernes | Correr (10 km) y abdominales (15, 20, 25 y 30) |
| Sábado | Piernas (24) |
| Domingo | Trofeo Paris (5 km) |
Hacer notar que el sábado pasé por la báscula y marcaba un peso que empieza a preocupar: 69,3 kg. Así que ya tengo una meta a corto plazo: el próximo sábado tengo que haber bajado de 69.