Resumen semana 2 de 2013

Semana del 7 al 13 de enero:

Lunes Descanso
Martes Correr (10 km)
Miércoles Piernas (24) y abdominales (15, 20, 25 y 30)
Jueves Correr (10 km)
Viernes Correr (10 km) y abdominales (15, 20, 25 y 30)
Sábado Piernas (24)
Domingo Trofeo Paris (5 km)

Hacer notar que el sábado pasé por la báscula y marcaba un peso que empieza a preocupar: 69,3 kg. Así que ya tengo una meta a corto plazo: el próximo sábado tengo que haber bajado de 69.

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