¡Feliz cumpleaños!

Ayer fue el sexagésimo cuarto cumpleaños de Emilio el hombre radiactivo por lo que hoy hemos celebrado su cumple con una tarta de manzana artesana y una botella de cava. No ha quedado ni una miga ni una gota. Y es que no sólo de correr vive el hombre. También hay que disfrutar de estos pequeños momentos. La pena es que no todos pudieron disfrutar de estas humildes viandas ya que algunos se fueron a casa antes. Ellos se lo pierden 😉

Respecto al tema deportivo, lo mejor fue la reaparición de Macu después del esguince que se hizo dos semanas antes. Sólo quiso dar una vuelta, pero ya es bastante para venir de una lesión. Yo, después de machacarnos bien el domingo tenía pensado hacer dos vueltas tranquilamente, que no todos los días se puede ir a toda pastilla. Y eso fue lo que hice, aunque me tocó hacer la segunda vuelta más solo que la una ya que los demás se lo tomaron muy en serio, como casi siempre… y tuve que apretar un poco por si me comían los lobos…

1ª vuelta (4,8 km): 27:13 -> 5:40/km
2ª vuelta (4,8 km): 22:11 -> 4:37/km

Total (9,6 km): 49:24 -> 5:09/km