Día casi largo a ritmo de maratón

Hoy es el último día largo. He hecho sólo 15 km a ritmo de maratón, es decir, corriendo a un ritmo cómodo, como el que debería dentro de una semana en Ciudad Real. He dado tres vueltas a Pradolongo. Me ha salido un ritmo de 5:30 min/km. Pensaba en llevar un ritmo de 5:15 más o menos. Ya veremos.

Hora de salida: 9:30

Primera vuelta (5 km): 26:31
Segunda vuelta (5 km): 26:43
Tercera vuelta (5 km): 26:34

Total (15 km): 1:19:49