Resumen semana 29 de 2013

Semana del 15 al 21 de julio:

Lunes Piernas (30) y abdominales (15, 20, 25 y 30)
Martes 5 km andando + 6 min con Minimus
Miércoles Piernas (30) y abdominales (15, 20, 25 y 30)
Jueves 5 km andando + 4 min con Minimus + 1,2 km andando
Viernes 20 km en bicicleta
Sábado 5 km andando + 4 min con Minimus
Domingo Descanso
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