Semana del 4 al 10 de marzo:
| Lunes | Piernas (34) y abdominales (20, 25, 30 y 36) |
|---|---|
| Martes | Correr (10 km) |
| Miércoles | Descanso |
| Jueves | Correr (10,5 km) |
| Viernes | Descanso |
| Sábado | Correr (14,5 km; 9 km a ritmo de maratón) |
| Domingo | Correr (LSD: 22 km) |
¡Tengo que seguir haciendo los ejercicios de piernas, abdominales y lumbares! Esta semana me los he saltado muy alegremente, pero no siempre se puede.