Preparando las patas

Dado que mañana es la media de Getafe, hoy he salido a hacer poquitos kilómetros, preparando las patas para la carrera. La jugada ha consistido en dar poco más de una vuelta a Pradolongo al trote y realizar cinco progresivos de corta duración. Alguna vez lo he hecho y me creo que me ha venido bien y otras veces, como el año pasado para esta carrera, me lesioné. Espero que esta vez no ocurra.

Si no hay ningún problema, mañana estaré en la línea de salida de Getafe por quinta vez, tratando de hacer 1h29 minutos “pelaos”, aunque ya me conformo con bajar mi mejor marca que es 1:29:18 conseguidos hace dos años en esta misma carrera. Ya veremos. Lo mejor, es que al contrario que hace dos años que estuve bastante nervioso por la posibilidad de bajar de la hora y media, esta carrera me la estoy tomando con la mayor tranquilidad del mundo.

En total he realizado 7 km en 39:02 @ 5:35/km y mañana será otro día.

Estas son las veces que he corrido en Getafe. Como se puede ver, en progresión.

2007 1:43:49
2008 1:40:44
2009 1:36:12
2010 1:29:18

Hoy la báscula marcaba 67,5 kg. No está mal, parece que me voy manteniendo en “mis números”.

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