Del tirón

Viendo que el pasado martes no tuve ninguna molestia, había pensado hacer un entrenamiento similar, alternando correr con andar aunque esta vez andando menos que corriendo. Pero al llegar al parque, he empezado con los compañeros y como llevaban un ritmo llevadero me he dejado arrastrar por ellos. Además iba en animada charla con Esteban e iba consumiendo kilómetros casi sin querer.

El plan B era hacer una vuelta corriendo (5 km) y un poco más andando, pero seguía parloteando y me he saltado el plan B a la torera, continuando corriendo tranquilamente. Menos mal que poco después del kilómetro seis me ha dado un ataque de cordura (notaba algo muy leve en la zona lesionada) y he pensado que ¿para qué seguir corriendo si lo único que puedo lograr es lesionarme? Así que he parado radical y andando a casa antes de estropearlo todo.

Mirando el cronómetro he visto que la media ha sido de 5:37 que no tiene nada que envidiar a días que he corrido sin estar lesionado. ¿Me habré pasado?