Objetivo: Correr rápido
Hora de salida: 19:00
Lugar: Parque de Pradolongo
He salido con intenciones de correr rápido y comprobar si el problema de la contractura en el gemelo todavía persistía. Parece que ya está arreglado, aunque algo noto. No es ni siquiera molestia, pero algo noto.
He salido algo más fuerte de lo normal, pero nadie me ha seguido, todos iban de cháchara. En el km 3 me ha alcanzado Emilio que se ha dado un buen tute y en la segunda vuelta iba con Quique hasta que en los dos últimos kilómetros se ha puesto a tirar como un loco. Yo he seguido al ritmo que iba, a unos 4:20/km que ya bastante era. Esta segunda vuelta he tardado 21:41, bastante rápido para mí. Hacía tiempo que no iba tan deprisa.
1ª vuelta (5 km): 23:55
2ª vuelta (5 km): 21:41
Total (10 km): 45:36