Hoy nos hemos enterado de que uno de nuestros compañeros de entrenamiento, aunque un tanto ocasional últimamente, estaba en el hospital porque le habían detectado un tumor junto al cerebelo. Menudo putadón. Espero que se recupere pronto y lo mejor posible.
Objetivo: 15 km
Hora de salida: 19:00
Lugar: Parque de Pradolongo
Hoy tocaba, según Joaquín, hacer una vuelta (5 km) lo más rápido posible. Para eso dimos una primera vuelta tranquilos, la segunda a tope y la tercera para recuperarse de la segunda. Esa segunda vuelta ha sido una de las más rápidas que he hecho en mucho tiempo, con un registro de 20:48, a un ritmo de 4:10 min/km. Demasiado para mis patas.
1ª vuelta (5 km): 27:04
2ª vuelta (5 km): 20:48
3ª vuelta (5 km): 30:15
Total (15 km): 1:18:08