Objetivo: 12,5 km
Hora de salida: 19:15
Lugar: Parque de Pradolongo
He llegado tarde a la cita de las 19:00 con los compañeros de entrenamiento del parque, por lo que la primera vuelta la he hecho acortando y sólo hice unos 2,5 km. Luego hice la segunda vuelta completa con el grupeto y la tercera, solito. Me vino bien llegar algo tarde porque así aumenté la distancia, que la maratón se va acercando. Por desgracia, he acabado algo tocado de la rodilla izquierda (tengo que seguir con mis ejercicios de rehabilitación) y también acabó doliéndome la planta del pie derecho, como si me hubiese pasado una lija por la planta.
1ª vuelta (2,5 km): 12:13
2ª vuelta (5 km): 23:43
3ª vuelta (5 km): 25:05
Total (12,5 km): 1:01:01