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Unas cuestecitas en Parque Sur

Hoy sábado me he levantado con ganas de hacer unas cuestas, para ver si gano algo de velocidad. He dado una vuelta de calentamiento y otras dos haciendo cuestas. No se me ha dado mal del todo, pero me duelen los dos pies. En el izquierdo tengo una ampolla o similar y en el derecho sigo teniendo los problemas de la planta. Tendré que comprar unas zapatillas en condiciones. Han sido unos 12 km aproximadamente.

Vuelta de calentamiento: 17:34
Primera vuelta con cuestas: 20:17
Segunda vuelta con cuestas: 21:01

Total: 58:53

Cuestas en Parque Sur

Para mejorar la velocidad es bueno hacer cuestas. Bueno, eso dicen, que yo sé poco de estos asuntos. He ido al Parque Sur a hacer unas cuestecillas. Después de dar una primera vuelta de calentamiento, he hecho otras tres con cuestas, subiendo a tope. En total, algo más de 12 km en 1:08. Y es que las cuestas, cuestan. ¡Jó! Vaya tontería que acabo de soltar…

A disfrutar corriendo

Objetivo: 9 km y algo
Hora de salida: 9:00
Lugar: Parque Sur

Olvidada ya la bici, he salido a correr con la intención de disfrutar lo más posible de este bello deporte. Condición indispensable: olvidarme del reloj. Eso es lo que he hecho, pasar del reloj y correr lo que me apeteciese y al ritmo que me pidiera el cuerpo. He dado tres vueltas al circuito de Parque Sur, aunque hice algunas cuestas adicionales, que en Pradolongo el circuito es muy llanito. Buenas sensaciones ¡¡¡y la rodilla no me molestó!!!