Ayer llamé a Josefa por si me podía atender. Afortunadamente, tenía un hueco y he ido a visitarla. Me ha comentado que parece una periostitis causada por una contractura en el gemelo exterior, de todo el gemelo, por lo que parece. Me ha estado haciendo estiramientos, masajeando la zona afectada y aplicando ultrasonidos. Ahora estoy mejor, pero ya veremos si el sábado estoy en condiciones. Si veo que no puedo correr, pues habrá que hacerlo andando, cosas peores se han visto.
Me ha dicho que me ponga hielo en toda el gemelo, desde el tobillo hasta la rodilla, que esté dos días o tres sin correr y que haga estiramientos. Uno sentado, levantando la pierna y poniendo los dedos hacia mí. Y otro es el típico estiramiento de poner la puntera del pie contra la pared y acercar la cadera.
Confío en que no sea periostitis y sea simplemente una contractura en el gemelo. Ya veremos.