Menudo frío hacía

Sin lugar a dudas, el día más frío del invierno. Aprovechando que todavía estoy de vacaciones he salido a correr por la mañanita. A las 9:30 ya estaba en marcha. El termómetro del ordenador marcaba -5º C y la verdad es que hacía frío. Pero no tanto como parece, ya que no se movía ni una pizca de aire.

Como era de mañana, he ido a Parque Sur, que es más duro que Pradolongo y he dado tres vueltas. Una de calentamiento (16:50), otra deprisa tratando de bajar de 4:30/km ¡¡y no lo he conseguido!! ya que he tardado 13:40. Y la última vuelta de enfriamiento, en la que he tardado 16:28. En total 46:58 en 9 km de recorrido.

Por cierto, que se me ha roto la correa de mi reloj Timex Aironman. Es una correa que se engancha de mala manera al reloj y parece que se ha despegado. Me he puesto en contacto con Timex España para ver si se puede arreglar. Si no, tendré que pegarlo como bien me parezca.

Día de Reyes, día de bicicletas

Llevo ya unos años comprobando que el día de reyes es un día de estrenar bicicleta. Y es que el decathlon parece que las regala. Hoy se veían multitud de bicicletas recién estrenadas pululando por el parque de Pradolongo.

Después de estar unos días sin correr para ver si mejoraba de mis medio lesiones, hoy no he podido resistir y he salido a correr en un día soleado aunque fresco. He dado dos vueltas, una primera tranquila y otra apretando un poquito, pero sólo un poquito. En total, los 10 km en unos 53 minutos.

He visto a Antonio el del bigote y me ha contado que Ricardo corrió la San Silvestre Internacional y que estuvo todo el rato con Marta Domínguez, aunque al entrar en el estadio Marta aceleró y le sacó tres segundos. Y es que Ricardo es una auténtica máquina de correr.

Hace unos minutos acabo de leer un correo de Manolo diciendo que ha dejado de pertenecer a la empresa. Espero que le vaya bien en su nueva andadura.

Empezando el año

Que mejor manera de empezar el año igual que terminé: corriendo. El fin de año lo pasamos en el pueblo. Me apetecía correr por allí, ya que llevaba mucho tiempo sin patear aquellos parajes. Fue una verdadera delicia correr este día de año nuevo, con el campo precioso, empezando a verdear y el cielo nublando, pero precioso.

Me costó mucho empezar a correr, ya que notaba los tendones de aquiles doloridos del día anterior. Luego empezó a dolerme la herida del pie izquierdo, parecía que iba pisando una piedra todo el rato. La próxima vez que salga a correr tengo que proteger esa zona con un algodón o similar.

Corrí una distancia indeterminada entre 7,5 km y 8 km, llegando al pozo. El tiempo es lo de menos.