Comentarios en: Entrenamiento en fatiga https://correresmireligion.com/2012/10/21/entrenamiento-en-fatiga/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 13:11:34 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2012/10/21/entrenamiento-en-fatiga/#comment-408 Wed, 24 Oct 2012 18:55:07 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6282#comment-408 En respuesta a Nel_Runner.

Hola Nel:

Me alegro que hayas podido empezar de nuevo. Verás que si no te precipitas, dentro de poco puedes estar en perfecto estado de revista.

Miraré el cacharro que dices.

Saludos.

]]> Por: Nel_Runner https://correresmireligion.com/2012/10/21/entrenamiento-en-fatiga/#comment-407 Wed, 24 Oct 2012 17:46:08 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6282#comment-407 Buenas noticias. 20 minutos de trote muuuuuuuuuy suave para volver a sentirme corredor. Ahora a tener más paciencia aún que estando lesionado, para no cometer ninguna imprudencia y no recaer.

Si quieres algo para llevar el móvil y que no te moleste en exceso, mira esta web a ver qué te parece: http://www.spibelt.com/products/spibelt
Lo tenemos en mi trabajo, por si quieres echarle un vistazo.

Ya me dijo mi padre que te acompaño un ratito el domingo. Ahora a descansar y SEGURO que consigues la marca que le comentaste.

un abrazo!!!

]]> Por:  Javier BM  (@iSchumi_) https://correresmireligion.com/2012/10/21/entrenamiento-en-fatiga/#comment-406 Wed, 24 Oct 2012 10:04:08 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6282#comment-406 Ante todo, NYC es una ciudad maravillosa, disfruta cada momento y trae fotos… si no, no vuelves a pasar al Pradolongo

]]> Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2012/10/21/entrenamiento-en-fatiga/#comment-405 Tue, 23 Oct 2012 13:55:23 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6282#comment-405 En respuesta a  Javier BM  (@iSchumi_).

Hola:

Sin lugar a dudas, el entrenamiento en fatiga, o como quiera llamarse, es interesante de cara a los últimos kilómetros de la maratón, la experiencia me lo dice. Lo que me ha llamado la atención es de que haya alguien por ahí que también lo piense.

Nunca me ha gustado llevar ningún chisme cuando corro, ni música, ni teléfono, ni leches. A veces llevo agua y tampoco voy cómodo. Así que mejor ir sin nada.

Y, efectivamente, ya me queda poquito. Parece mentira que sea mi maratón número 22 y esté tan nervioso, debe ser porque es el primero fuera de España y todo lo que conlleva: el viaje, el apartamento y, por supuesto, la carrera. Veremos cómo se me da.

Saludos.

]]> Por:  Javier BM  (@iSchumi_) https://correresmireligion.com/2012/10/21/entrenamiento-en-fatiga/#comment-404 Tue, 23 Oct 2012 09:54:40 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6282#comment-404 Pues la verdad Miguel, que tiene toda la razon, todos corremos mucho mas y mejor despues de un buen descanso, en mi caso 2 dias seguidos descanso y durmiendo bien es una mejora de 20 segundos facilmente por km… lo dificil y eficiente esta en correr con las piernas cansadas y la cabeza bien amueblada, es la que te va a permitir acabar esos ultimos km cuando se te presente el muro.

En ocasiones yo tengo que llevar el soporte del brazo y es muy molesto, como tu dices, si te lo aprietas mucho malo, si te lo aprietas poco…igual. Yo suelo correr con una mallas pirata que llevan un bolsillo, cuando quiero llevar camara o movil…llaves, es mas comodo. Pero esto ya va a gusto.

Q poquito te queda Miguel para conquistar las americas!!

]]>