Comentarios en: Molestias en la rodilla https://correresmireligion.com/2012/03/15/molestias-en-la-rodilla/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 13:13:01 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2012/03/15/molestias-en-la-rodilla/#comment-246 Wed, 21 Mar 2012 11:23:30 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=5466#comment-246 En respuesta a  Javier BM  (@iSchumi_).

Hola Javier:

Efectivamente, hay que complementar el hecho de correr con fortalecimiento en general, sin duda ninguna.

Saludos.

]]> Por:  Javier BM  (@iSchumi_) https://correresmireligion.com/2012/03/15/molestias-en-la-rodilla/#comment-245 Wed, 21 Mar 2012 10:59:11 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=5466#comment-245 Una vez mas se demuestra que hay que hacer tecnica de carrera para fortalecer las articulaciones.

No pienses en el dolor y se te pasara aun antes. A fortalecer, (si no lo estas ya suficientemente)

]]> Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2012/03/15/molestias-en-la-rodilla/#comment-244 Wed, 21 Mar 2012 09:31:30 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=5466#comment-244 En respuesta a La Gazza Ladra.

Hola:

Los dolores son en la parte interna. Cuando me pasó la primera vez, ni me molesté en ir al médico. Me autodiagnostiqué reposo. Años después, volví a tener problemas en la rodilla y me diagnosticaron que tenía la rótula algo desviada y me mandaron unos ejercicios para fortalecer los cuádriceps y colocar la rótula en su sitio. Y la verdad es que siempre me han venido de perillas esos ejercicios, por eso pienso que este dolor se me acabará pasando.

Saludos.

]]> Por: La Gazza Ladra https://correresmireligion.com/2012/03/15/molestias-en-la-rodilla/#comment-243 Wed, 21 Mar 2012 09:22:44 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=5466#comment-243 Hola.
Por curiosidad, ¿los dolores en la rodilla son en la cara externa de la misma?, ¿te diagnosticaron algo en su día?.

Salud!

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