Comentarios en: Fartlek en grupo https://correresmireligion.com/2012/03/08/fartlek-en-grupo/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 13:13:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2012/03/08/fartlek-en-grupo/#comment-232 Mon, 12 Mar 2012 08:43:50 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=5426#comment-232 En respuesta a  Javier BM  (@iSchumi_).

Hola Javier:

La verdad es que el entrenamiento se ha hecho muy ameno. Muy aconsejable si se entrena en grupo, aunque para que sea más efectivo es mejor que el grupo sea lo más homogéneo posible.

Saludos.

]]> Por:  Javier BM  (@iSchumi_) https://correresmireligion.com/2012/03/08/fartlek-en-grupo/#comment-231 Mon, 12 Mar 2012 06:21:08 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=5426#comment-231 Pues me parece un entrenamiento de lo mas interesante y efectivo, siempre que dejéis recuperar al cuerpo, fartleks, intervarlos o series machacan mucho el cuerpo y hay que ejecutarlas con respeto.

(lo dice uno que peto el cuadriceps en una de ellas jejeje).

Pero mas interesante me parece hacerlo de la forma que lo habéis hecho, en grupo y tirando como si fueran relevos… haber si algun dia me pongo a vuestro ritmo y soy capaz de tirar con vosotros.

Un saludo maquina

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