Comentarios en: Demasiado castigo https://correresmireligion.com/2011/03/29/demasiado-castigo/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 13:15:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2011/03/29/demasiado-castigo/#comment-1372 Thu, 31 Mar 2011 06:56:23 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=4199#comment-1372 En respuesta a Luis de la Torre.

Hola Luis:

Estoy de acuerdo contigo. De todas formas, después del fin de semana, lunes descanso, martes a ritmo de recuperación y miércoles de nuevo descanso.

¡¡¡Menos ya no puedo hacer!!!

Saludos.

]]> Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2011/03/29/demasiado-castigo/#comment-1371 Thu, 31 Mar 2011 06:55:10 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=4199#comment-1371 En respuesta a Gonzalo.

Hola Gonzalo:

¡¡¡Cualquier cosa menos ver la tele!!!

Creo que tampoco es hacer kilómetros basura, es una manera de recuperar los esfuerzos. Pienso que es mejor hacer kilómetros a ritmo lento que quedarse sin salir.

Saludos.

]]> Por: Luis de la Torre https://correresmireligion.com/2011/03/29/demasiado-castigo/#comment-1370 Wed, 30 Mar 2011 09:11:28 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=4199#comment-1370 Ya sabes, yo me metí muchísima caña el Sábado y Domingo (el Domingo fui mal), y el Lunes y Martes estuve mal. Pero esos kilómetros lentos aceleraron la recuperación. Por cierto, ayer a 5:32, acabé mejor de lo que empecé pero por la tarde no me veía al 100%.

Hoy me tocaba paliza y ha funcionado muy bien, al levantarme me dije «otro día malo», pero me he puesto al lío y ha salido francamente bien. Como las sobrecargas «duelen» con retardo, ahora me encuentro francamente bien. Paradojas de esto de entrenar.

A ver si es tu caso hoy por la tarde (tenemos un desfase de 12 horas). Suerte campeón.

]]> Por: Gonzalo https://correresmireligion.com/2011/03/29/demasiado-castigo/#comment-1369 Wed, 30 Mar 2011 08:17:09 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=4199#comment-1369 Un día viendo la TV tampoco te vendría mal, si no acabs haciendo kms basura que no sirven para mucho.

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