Comentarios en: Vida útil de unas zapatillas https://correresmireligion.com/2010/04/08/vida-util-de-unas-zapatillas/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 17:52:51 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Miguel https://correresmireligion.com/2010/04/08/vida-util-de-unas-zapatillas/#comment-1039 Tue, 13 Apr 2010 07:29:05 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2734#comment-1039 En respuesta a emilio 2 pradolonguero.

Hola Emilio,

Vaya, pues a ti tampoco te duran mucho. Puede ser que tu pisada tenga alguna peculiaridad o que realmente las zapatillas no aguanten tanto.

Lo del carnet del corredor, menudo invento se ha sacado la Federación para sacar pasta. Aquí todo el mundo tiene afán recaudatorio por lo que parece.

Saludos.

]]> Por: Miguel https://correresmireligion.com/2010/04/08/vida-util-de-unas-zapatillas/#comment-1038 Tue, 13 Apr 2010 07:24:21 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2734#comment-1038 En respuesta a SERRANO.

Hola Serrano,

Encantado de leerte. Por lo que veo, eres de los míos. Es evidente que si pisas indebidamente, acabas rompiendo las zapatillas antes de tiempo. Hay que pesar «muy normal» para que te aguanten las zapatillas hasta los mil kilómetros.

Saludos.

]]> Por: emilio 2 pradolonguero https://correresmireligion.com/2010/04/08/vida-util-de-unas-zapatillas/#comment-1037 Sat, 10 Apr 2010 17:32:54 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2734#comment-1037 yo con el tema zapatillas nunca le he dado mucho importancia , me he puesto unas que me gustaran y no me he fijado en las caracteristicas , ahora ya si me fijo bastante mas , y lo unico que le pido es amortiguacion , el marketing es igual paratodas , todas utilizan el mismo material y le ponen diferente nombre , las zapatillas a mi me suelen durar hasta los 500 km lo tengo comprobado , con diferentes marcas y con distintos precios ,
miguel ayer estube en la feria del corredor del medio maraton de madrid , ya conoces como son estos tipos de eventos , muchos stand y mucha gente , curiosamente el stand que mas gente tenia incluso cola era el del carnet del corredor donde habia 4 ordenadores echando humo ,

]]> Por: SERRANO https://correresmireligion.com/2010/04/08/vida-util-de-unas-zapatillas/#comment-1036 Sat, 10 Apr 2010 06:21:05 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2734#comment-1036 Hola Miguel:
Yo he leido lo mismo, que unos 1.000 km. A mi me duran unos 500-600 km. Y alguna me la he cargado con 400. Tube unas DS-Trainer que a los 200 km ya no tenían suela. Ahora tengo otras DS-trainer con 280 km y no están desgastadas ¿¿??.

Yo tengo pisada neutra, pero me cargo todas las zapatillas por la suela delantera, justo debajo de los dedos y en la parte exterior. Ah! y solo en el pie izquierdo. Se debe a que cuando corro, a pesar de ser neutro, arrastro un poco el pie izquierdo y lo meto hacia adentro.

Así que estoy de acuerdo contigo, lo que mas desgasta es la forma de pisar y, por supuesto, los materiales. Una zapa rápida se desgasta antes.

Un abrazo

]]> Por: Miguel https://correresmireligion.com/2010/04/08/vida-util-de-unas-zapatillas/#comment-1035 Fri, 09 Apr 2010 17:39:05 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2734#comment-1035 En respuesta a Luis.

Hola Luis,

Lo de las zapatillas es la leche. Hay un marketing detrás impresionante. Que si sacan los sistemas de amortiguación de aire, que si zapatillas para pronadores, supinadores o neutras. Todo para vender más. En mi última visita al doctor Urzanqui me comentaba que desde que salió la moda de las zapatillas para pronadores y supinadores, hay más lesiones. Hay que hacer caso a John Raucci y correr descalzo. Cuando estaba en la Escuela, la de vueltas que he dado al campo de rugby de los campos de deporte del Paraninfo descalzo. Prometo que en aquel entonces no había oído hablar del tal Raucci.

A mí me encanta el ritmo «T», pero no sé si voy a volver a practicarlo antes de Mapoma, me parece que no, que ya va quedando poco.

Lo que sí quiero hacer es la prueba de los dos seis miles para ver si el ritmo de maratón es el adecuado, pero ya no recuerdo exactamente lo que había que hacer, ¿te suena esta prueba?

Saludos.

]]> Por: Luis https://correresmireligion.com/2010/04/08/vida-util-de-unas-zapatillas/#comment-1034 Fri, 09 Apr 2010 17:12:26 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2734#comment-1034 Je, je, hablas de cosas de las que nadie habla, pero me resultan familiares. Yo desgasto mucho por fuera, al revés que tú, pero puedo estirar mucho la vida de las zapas sin problemas… aparentemente.

Una vez llevé una zapa muy gastada al extremo, con muchos Km semanales y bien. Pero al cambiar bruscamente a otra nueva (incluso igual modelo) pasé de apoyar por el interior a apoyar por el exterior. Eso causó unos terribles dolores de los peroneos, yo llegué a pensar que me había fisurado el peroné por el dolor nuevo para mí. Y Luego era una tontería de un músculo pequeño.

Aprendido eso, mi conclusión es que lo importante es pisar bien y usar zapas sencillas, no esperar milagros de las marcas ni su marketing. Y cambiar de zapas poco a poco!

El ritmo «T» es el tipo de entrenamiento que más me gusta cuando estoy suficientemente descansado, que es lo suyo. Los días suaves no los considero «entrenamientos» y a veces duele todo del día anterior. Y las tiradas largas a ritmo y no digamos las series tienen momentos muy duros.

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