Comentarios en: Piernas cargadas https://correresmireligion.com/2010/01/28/piernas-cargadas/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 17:56:08 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Miguel https://correresmireligion.com/2010/01/28/piernas-cargadas/#comment-941 Mon, 01 Feb 2010 16:12:13 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2341#comment-941 En respuesta a emilio 2.

Hola Emilio,

Confío en que ya estés recuperado de esas molestias. Espero verte el martes en Pradolongo.

Saludos.

]]> Por: emilio 2 https://correresmireligion.com/2010/01/28/piernas-cargadas/#comment-940 Fri, 29 Jan 2010 19:26:29 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2341#comment-940 pues si miguel me dio un pinchazo al subir la cuesta , y ya lo estube arrastrando hasta que decidi irme para casa , hoy currando me ha molestado poco estoy haciendo estiramientos , y mañana sabado y domingo quiero ir a entrenar fuerte con los garabitas , en lo de tu cuadrices coinzido totalmente en lo que te dice macu

]]> Por: Miguel https://correresmireligion.com/2010/01/28/piernas-cargadas/#comment-939 Fri, 29 Jan 2010 13:38:42 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2341#comment-939 Hola Macu,

Está claro que las tengo cargadas por darme caña. No lo dudo.

El sábado no podré acompañarte porque no voy a estar este fin de semana en Madrid. Te va a tocar hacer tu solita la kilometrada. Que tengas suerte.

Saludos.

]]> Por: Macu https://correresmireligion.com/2010/01/28/piernas-cargadas/#comment-938 Fri, 29 Jan 2010 09:32:24 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2341#comment-938 Pobre Emilio, esta que no levanta cabeza, Animo desde aquí.
Lo de tus cuadriceps, es tan sencillo como que el domingo hiciste tu mejor marca en una media y eso amigo se paga ya que haces un sobre esfuerzo y la recuperación puede que sea mas lenta que en otras ocasiones, y lo que te dijo Emilio de bajo de defensas no debe de estar muy desencaminado, el cuerpo es sabio y sabe cuando protestar.
El sábado voy hacer una tirada larga de 110 min., la quiero hacer a primera hora, aunque no creo que te interese ya que voy a ir a mi ritmo, siguiendo las pautas del plan de entrenamiento.

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