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	Comentarios en: Divertidos cambios de ritmo	</title>
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	<description>Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor</description>
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		<title>
		Por: Miguel		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Miguel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 15:49:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-914&quot;&gt;emilio 2&lt;/a&gt;.

Hola Emilio,

Lo que menos me gusta es que el comienzo del entrenamiento es muy exigente porque es todo cuesta arriba. Quizás sería mejor hacer algunos kilómetros antes de afrontar las cuestas, que luego se fuerza mucho el tendón de aquiles.

Saludos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-914">emilio 2</a>.</p>
<p>Hola Emilio,</p>
<p>Lo que menos me gusta es que el comienzo del entrenamiento es muy exigente porque es todo cuesta arriba. Quizás sería mejor hacer algunos kilómetros antes de afrontar las cuestas, que luego se fuerza mucho el tendón de aquiles.</p>
<p>Saludos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Por: emilio 2		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-914</link>

		<dc:creator><![CDATA[emilio 2]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 21:50:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[joder las veces que he echo ese recorrido he llegado a casa con muy buenas sensaciones , ese recorrido es magico]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>joder las veces que he echo ese recorrido he llegado a casa con muy buenas sensaciones , ese recorrido es magico</p>
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			</item>
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		<title>
		Por: Miguel		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-913</link>

		<dc:creator><![CDATA[Miguel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 19:53:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-911&quot;&gt;Macu&lt;/a&gt;.

Hola Macu,

No temas a la media de Getafe. Si conseguiste hacer la de Villaverde, esta la tienes que hacer de sobra porque has hecho más kilómetros desde entonces y el recorrido es más llevadero.

Saludos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-911">Macu</a>.</p>
<p>Hola Macu,</p>
<p>No temas a la media de Getafe. Si conseguiste hacer la de Villaverde, esta la tienes que hacer de sobra porque has hecho más kilómetros desde entonces y el recorrido es más llevadero.</p>
<p>Saludos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Por: Miguel		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-912</link>

		<dc:creator><![CDATA[Miguel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 19:52:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-910&quot;&gt;emilio 2&lt;/a&gt;.

Hola Emilio,

Pues si al final decides ir a Getafe, allí estaremos. De todas formas, habrá que hablar antes para ver como vamos.

Saludos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-910">emilio 2</a>.</p>
<p>Hola Emilio,</p>
<p>Pues si al final decides ir a Getafe, allí estaremos. De todas formas, habrá que hablar antes para ver como vamos.</p>
<p>Saludos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Por: Macu		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-911</link>

		<dc:creator><![CDATA[Macu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 07:09:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Si que ha sido ameno el entrenamiento, y me fui para casa con muy buenas sensaciones, ya que callaron 13km en el total contando también hasta casa, lo cual me hace sentirme mas preparada para el domingo.
Lo de los cambios de ritmo, es mas divertido como tu dices Miguel, hacerlo con mas gente y sobre todo ver vuestros piques jejeje.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Si que ha sido ameno el entrenamiento, y me fui para casa con muy buenas sensaciones, ya que callaron 13km en el total contando también hasta casa, lo cual me hace sentirme mas preparada para el domingo.<br />
Lo de los cambios de ritmo, es mas divertido como tu dices Miguel, hacerlo con mas gente y sobre todo ver vuestros piques jejeje.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Por: emilio 2		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2010/01/19/divertidos-cambios-de-ritmo/#comment-910</link>

		<dc:creator><![CDATA[emilio 2]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 22:28:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[seguramente que al final me decida a ir a getafe , aunque ya se acabaron los dorsales , la verdad es que ya me apetece una carrera larga , teniamos pensado ir este domingo a una carrera en moratalaz un cross de 6 km , pero las ganas que tengo de correr me van a llevar a getafe , eso si sin muchas pretensiones , esas las voy a dejar para fuencarral]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>seguramente que al final me decida a ir a getafe , aunque ya se acabaron los dorsales , la verdad es que ya me apetece una carrera larga , teniamos pensado ir este domingo a una carrera en moratalaz un cross de 6 km , pero las ganas que tengo de correr me van a llevar a getafe , eso si sin muchas pretensiones , esas las voy a dejar para fuencarral</p>
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