Comentarios en: Una docena https://correresmireligion.com/2009/11/19/una-docena/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 17:56:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: nocorrassola https://correresmireligion.com/2009/11/19/una-docena/#comment-779 Fri, 20 Nov 2009 06:57:58 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=1590#comment-779 Respecto a la distancia, teniendo en cuanta que yo cuento desde mi casa y a la vuelta a la misma son 10Km exactos.
pero mañana voy a salir hacer una tirada larga por la mañana y mediré los 5Km exactos que queréis para hacer las vueltas de entrenamiento.

]]> Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2009/11/19/una-docena/#comment-778 Fri, 20 Nov 2009 06:03:53 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=1590#comment-778 En respuesta a emilio 2.

Hola Emilio,

Eso indica que cada vuelta es de 4,6 km. Yo había calculado 200 metros más, pero imagino que el GPS es más exacto, aunque tengo mis dudas. Habría que comparar con el de Macu si ha medido algo similar.

Sobre el tema de los tiempos, imagino que los 22:38 que hiciste son de la primera vuelta y los 21:46 de la segunda. No está mal para ser un entrenamiento.

Sin embargo, viendo los tiempos, sigo pensando que la vuelta tiene más de 4,6 km porque según eso la primera vuelta la hubiésemos hecho a un ritmo de 4:55/km y para mí que el ritmo era más fuerte. Aunque a lo mejor no estoy tan bien como pienso y las medidas están bien.

Saludos.

]]> Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2009/11/19/una-docena/#comment-777 Fri, 20 Nov 2009 05:52:38 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=1590#comment-777 En respuesta a Macu.

Hola Macu,

Yo salí rápido, pero no estuve en cabeza más de cien metros. Enseguida se puso Emilio a tirar y fue reventando a uno tras otro. Luego comentó que fue una táctica de carrera… Creo que deberíamos volver al formato de una primera vuelta muy tranquila para poder ir todos juntos charlando porque ayer no podíamos ni articular palabra.

Saludos.

]]> Por: emilio 2 https://correresmireligion.com/2009/11/19/una-docena/#comment-776 Thu, 19 Nov 2009 21:49:32 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=1590#comment-776 tienes toda la razon macu en el grupo pradolonguero todos quieren ir el primero hoy he corrido como en una carrera hemos ido llegando de uno en uno al punto de inicio , entre miguel y el hombre radiactivo nos han fundido , miguel las cuentas de mi garmin me dicen lo siguiente, recorido 9190 m , primera vuelta 21.46 , segunda vuelta 22,38 total 44,24 , esos son mis datos , los tuyos son mejores pues terminastes antes el recorido , el entrenamiento de hoy a pesar de la paliza que nos dimos a correr me encanto y me dejo muy buenas sensaciones

]]> Por: Macu https://correresmireligion.com/2009/11/19/una-docena/#comment-775 Thu, 19 Nov 2009 20:30:42 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=1590#comment-775 Te recuerdo que el que empezó a tirar hoy fuiste tu, que saliste como una bala, ya que yo por lo general casi aguantaba antes esa primera vuelta vuestra.
A este ritmo pulverizareis lo cronometres en las carreras, al final vamos a tener que organizar una carrera en Pradolongo, jejeje

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