Pradolongueros en Fuensalida

Aunque nos hemos librado de la lluvia, ha hecho un viento bastante molesto durante toda la prueba, entorpeciendo el avance en algunos momentos, pero empujando de culo otros.

Haciendo caso omiso del dios Eolo, he ido a tope desde el primer metro hasta el último y he acabado muy contento porque he conseguido incluso mejorar lo previsto.

He terminado los 6,6 km con un tiempo oficial de 25:29 a un ritmo de 3:51/km y he conseguido más de 500 puntos de Purdy. Es la cuarta vez que consigo pasar la frontera de los 500 puntos. Impresionante. Las clasificaciones se pueden encontrar en la página web de la ADAF, que es la organizadora de la carrera o en una copia que guardo aquí

Por otro lado, este tiempo supone una mejora del VDOT de las tablas de Daniels, por lo que de nuevo vuelvo a tener otros números de referencia:

• VDOT: 52,8
• Ritmo T: 4:04
• Ritmo M: 4:18
• Ritmo I: 3:44
• Ritmo R: 3:28

La carrera me ha parecido muy bien organizada, con la única pega de no tener los kilómetros señalizados, pero por lo demás muy bien. Pero lo que ha sido increíble ha sido la post-carrera. En una pequeña barra han empezado a servir cervezas (o refrescos para quien quisiera) y han sacado raciones de queso, chorizo y salchichón, sandwiches y sartenes de migas riquísimas. Una pasada, la verdad es que la organización se ha volcado con los corredores. Y todo por el módico precio de 5 €.

Degustando unas deliciosas migas

Lo mejor de la mañana es que una buena amiga ha subido a lo más alto del cajón en su categoría, con un tiempo bastante bueno de 30:05.

En lo más alto del pódium