Hola amigo,sigo con pequeñas molestias,es desesperante ya sabes lo bruto que somos y hasta con dolor salimos a correr,bueno, te comentó algo tu amigo que a tenidi esta put… Lesión?

Hola:

Afortunadamente para mí, nunca he tenido ese tipo de molestias, pero por lo que me han contado son bastante fastidiadas. Yo creo que lo mejor es realizar estiramientos y visitar a un fisioterapeuta para que te alivie las molestias. En internet hay información sobre ello, por ejemplo en http://www.vitonica.com/prevencion/estiramiento-del-piriforme-para-aliviar-dolores-y-molestias hay un vídeo muy interesante de cómo realizar estiramientos para este músculo y otros de la misma zona.

Espero que te sirva y ¡qué te recuperes pronto!

Saludos.