Comentarios en: Relajación, relajación https://correresmireligion.com/2013/02/09/relajacion-relajacion/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 13:11:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2013/02/09/relajacion-relajacion/#comment-469 Mon, 11 Feb 2013 21:39:55 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6828#comment-469 En respuesta a  Javier BM  (@iSchumi_).

Hola Javier:

Efectivamente, puede ser cosa de la nutrición. Cuando salgo por la mañana siempre estoy dando vueltas si desayuno, si no lo hago. Por la tarde, es lo que hay.

Saludos.

]]> Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2013/02/09/relajacion-relajacion/#comment-468 Mon, 11 Feb 2013 21:36:44 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6828#comment-468 En respuesta a Francisco Saez (@fsaeza).

Hola Fran:

No sé si es cuestión de costumbre o serán los biorritmos, pero parece claro que a unos les va mejor (o les gusta) por la mañana y a otros por la tarde. Lo malo es que al final no te queda más remedio que salir cuando puedas.

Saludos.

]]> Por: Francisco Saez (@fsaeza) https://correresmireligion.com/2013/02/09/relajacion-relajacion/#comment-467 Mon, 11 Feb 2013 11:46:05 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6828#comment-467 A mi siempre me ha gustado más levantarme por la mañana temprano y empezar el día con la energía que te da haber salido a hacer KMs. He notado que el efecto energizador de correr por la mañana es superior a lo que me puede aportar dormir 45 min más.
Por la noche además el problema es que cuando corro me cuesta luego dormir.

Ya verás como el sentido común prevalece y con tu indudable voluntad volverás rápido a tu peso óptimo. No creo que te haga falta mucha dieta de la ardilla a ti.

]]> Por:  Javier BM  (@iSchumi_) https://correresmireligion.com/2013/02/09/relajacion-relajacion/#comment-466 Mon, 11 Feb 2013 09:50:34 +0000 http://correresmireligion.com/?p=6828#comment-466 Yo soy animal de tarde, debe de ser mas una cuestión de nutrición que otra cosa, la mayoría de veces te levantas, desayunas y te vas. De tarde yo, particularmente, rindo mucho mas, de mañana los ritmos se me vienen abajo.

Curioso lo q comentas de la ortiga, lo voy a estudiar, el otro día la confundí con hierba buena y no se me ocurrió otra cosa que acercármela a la nariz para olerla, no hubo que lamentarse al final.

Sobre relajar el pie, para mi vital, dedico mas tiempo a relajarlos casi que a correr.
Si no cuidas los pies, no hay camino.

Un saludo!

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