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	Comentarios en: VII Media maratón de Villarrobledo	</title>
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	<description>Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor</description>
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		<title>
		Por: correresmireligion		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[correresmireligion]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 21:52:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1360&quot;&gt;Bel_ga_rion&lt;/a&gt;.

Muchas gracias, no salió mal del todo, aunque lo que me gustaría es hacer en Mapoma lo que tú en Barcelona.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1360">Bel_ga_rion</a>.</p>
<p>Muchas gracias, no salió mal del todo, aunque lo que me gustaría es hacer en Mapoma lo que tú en Barcelona.</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Por: correresmireligion		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1361</link>

		<dc:creator><![CDATA[correresmireligion]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 18:55:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1359&quot;&gt;emilio 2&lt;/a&gt;.

Hola Emilio:

La verdad es que ha merecido mucho la pena. Carrera totalmente recomendable. 

Saludos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1359">emilio 2</a>.</p>
<p>Hola Emilio:</p>
<p>La verdad es que ha merecido mucho la pena. Carrera totalmente recomendable. </p>
<p>Saludos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Bel_ga_rion		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1360</link>

		<dc:creator><![CDATA[Bel_ga_rion]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 18:29:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Felicidades muy buena carrera, y encima arrasasteis con los trofeos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Felicidades muy buena carrera, y encima arrasasteis con los trofeos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: emilio 2		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1359</link>

		<dc:creator><![CDATA[emilio 2]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 21:27:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[enhorabuena para los campeones pradolongueros , y para ti y joaquin sois unos fenomenos , ya veo que merecio y mucho la ilusion  el viaje ,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>enhorabuena para los campeones pradolongueros , y para ti y joaquin sois unos fenomenos , ya veo que merecio y mucho la ilusion  el viaje ,</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: correresmireligion		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1358</link>

		<dc:creator><![CDATA[correresmireligion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 14:21:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1356&quot;&gt;Gonzalo&lt;/a&gt;.

Hola Gonzalo:

Gracias, la verdad es que tuve un buen día, mucho mejor de lo que podía esperar.

Saludos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1356">Gonzalo</a>.</p>
<p>Hola Gonzalo:</p>
<p>Gracias, la verdad es que tuve un buen día, mucho mejor de lo que podía esperar.</p>
<p>Saludos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: correresmireligion		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1357</link>

		<dc:creator><![CDATA[correresmireligion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 14:20:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1355&quot;&gt;Luis de la Torre&lt;/a&gt;.

Hola Luis:

La verdad es que la marca me sorprendió incluso a mí, ya que había dormido poco y no me encontraba muy allá antes de empezar. Sin embargo la carrera se me dio genial. Imagino que el ir acompañando a otra persona que va un poquito más floja que tú conlleva a ir unos segundillos más despacio que te vienen fenomenal para no exprimirte al máximo y terminar con muy buenas sensaciones.

De momento no tengo ninguna pretensión para Mapoma por lo que todo lo que &quot;caiga&quot; bienvenido sea.

Saludos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1355">Luis de la Torre</a>.</p>
<p>Hola Luis:</p>
<p>La verdad es que la marca me sorprendió incluso a mí, ya que había dormido poco y no me encontraba muy allá antes de empezar. Sin embargo la carrera se me dio genial. Imagino que el ir acompañando a otra persona que va un poquito más floja que tú conlleva a ir unos segundillos más despacio que te vienen fenomenal para no exprimirte al máximo y terminar con muy buenas sensaciones.</p>
<p>De momento no tengo ninguna pretensión para Mapoma por lo que todo lo que «caiga» bienvenido sea.</p>
<p>Saludos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Gonzalo		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1356</link>

		<dc:creator><![CDATA[Gonzalo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 12:41:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Felicidades, es un auténtico tiempazo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Felicidades, es un auténtico tiempazo.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Por: Luis de la Torre		</title>
		<link>https://correresmireligion.com/2011/03/20/vii-media-maraton-de-villarrobledo/#comment-1355</link>

		<dc:creator><![CDATA[Luis de la Torre]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 12:29:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[...Y encima parece que podías haber apretado un poco más si llegas a ir solo!!!

Vas a hacer un gran maratón porque ya lo llevas entrenado. Si no &quot;rompes nada&quot; ni te pasas, te veo muy fuerte. Yo ayer corrí unos kilometrillos a mi ritmo umbral &quot;de ahora&quot;, de 4:16 y voy muy justito, no creo que descansando bien ahora fuese capaz de hacer 1:30 en media en llano.

Ahora a recuperar las piernas, que vas bien.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;Y encima parece que podías haber apretado un poco más si llegas a ir solo!!!</p>
<p>Vas a hacer un gran maratón porque ya lo llevas entrenado. Si no «rompes nada» ni te pasas, te veo muy fuerte. Yo ayer corrí unos kilometrillos a mi ritmo umbral «de ahora», de 4:16 y voy muy justito, no creo que descansando bien ahora fuese capaz de hacer 1:30 en media en llano.</p>
<p>Ahora a recuperar las piernas, que vas bien.</p>
]]></content:encoded>
		
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