Hola Luis,

Creo que es un problema de las zapatillas, pero no las de entrenar, sino las que utilicé para correr la última carrera. Toda la vida he corrido las carreras con las mismas zapatillas con las que he entrenado, pero en estas últimas carreras he utilizado otras, más ligeras, con menos suspensión y quizás haya sido eso lo que ha acabado por lesionarme. De hecho fue durante la última carrera cuando iba por el kilómetro ocho cuando empecé a notar la molestia en el tendón.

Lo único positivo es que ahora, cuando estoy escribiendo estas líneas, no tengo molestias. Además esta tarde voy a ver a la fisioterapeuta, espero salir de esto lo más pronto posible. También descubrí el domingo, mientras corría, que acortar la zancada me viene muy bien.

Saludos y gracias por tus consejos.

Hola Emilio,

No sé cómo lo hago, pero siempre acabo con problemas en el tendón de Aquiles. Últimamente pensaba que era «invencible», pero ya veo que no. Otra vez renqueante.

Siguiendo tus consejos, he procurado no saltar demasiado cuando España se hizo con el mundial, ahora incluso parece que estoy mejor.

Saludos.

¿No será que estás haciéndole muchos Km a unas mixtas y estás haciendo trabajar mucho más a los gemelos? Si no recuerdo mal tú tienes mucho músculo en los gemelos, pero si los haces trabajar más que de costumbre por un cambio de zapatilla a una con bastante menos talón, tal vez estés forzando los tendones de Aquiles.

Yo lo tengo muy claro, a mí me gusta correr con mixtas (hasta maratón), pero me hace trabajar mucho más a los gemelos.

Estoy casi seguro de que no puede ser tan fácil, pero por si acaso tenía que sugerirte esa posibilidad.

Mejórate.