Comentarios en: Para ganar velocidad https://correresmireligion.com/2010/06/03/para-ganar-velocidad/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 17:52:39 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2010/06/03/para-ganar-velocidad/#comment-1097 Mon, 07 Jun 2010 08:53:46 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2977#comment-1097 En respuesta a emilio 2.

Hola Emilio,

Con las carreras en las que te metes últimamente, no te hace falta entrenar cuestas, ya las haces en las carreras. Y si ahora das vueltas a la tapia de la Casa de Campo, no te hace falta más.

Saludos.

]]> Por: correresmireligion https://correresmireligion.com/2010/06/03/para-ganar-velocidad/#comment-1096 Mon, 07 Jun 2010 08:50:50 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2977#comment-1096 En respuesta a Gonzalo.

Hola Gonzalo,

Creo que tienes razón, para conseguir un objetivo tienes que entrenar ese objetivo. Es decir, que si quieres velocidad tienes que entrenar velocidad.

De todas formas, como bien dices, subir cuestas viene fenomenal porque para correr rápido tienes que tener potencia y unas piernas fuertes.

Saludos.

]]> Por: emilio 2 https://correresmireligion.com/2010/06/03/para-ganar-velocidad/#comment-1095 Sun, 06 Jun 2010 19:27:52 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2977#comment-1095 voy a tomar buena nota de lo leido en este tema pues en las proximas carreras que voy a participar hay una buena dosis de cuestas

]]> Por: Gonzalo https://correresmireligion.com/2010/06/03/para-ganar-velocidad/#comment-1094 Fri, 04 Jun 2010 09:30:28 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2977#comment-1094 Hombre, las cuestas son para ganar fuerza y potencia que indirectamente te harán ganar velocidad, pero no son un trabajo de velocidad propiamente dicho. Para correr rápido hay que entrenar rápido, es decir las famosas series.
En resumen Cuestas = fuerza, series = velocidad, series + cuestas = supervelocidad.
Un saludo.

]]>