Comentarios en: Primera tirada extralarga https://correresmireligion.com/2010/03/21/primera-tirada-extralarga/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 17:52:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Miguel https://correresmireligion.com/2010/03/21/primera-tirada-extralarga/#comment-1019 Tue, 23 Mar 2010 11:21:52 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2643#comment-1019 En respuesta a Macu.

Hola Macu,

Ir acompañado o no siempre es una difícil decisión. Si encuentras a alguien de tu nivel, perfecto. En caso contrario, mejor ir a tu ritmo, ni más despacio ni más rápido. Eso sí, yendo solo se hace más duro, pero como dices entrena la mente a soportar una carrera dura.

En resumen, mejor solo que mal acompañado.

Saludos.

]]> Por: Macu https://correresmireligion.com/2010/03/21/primera-tirada-extralarga/#comment-1018 Tue, 23 Mar 2010 10:39:26 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2643#comment-1018 Miedo me da ese entrenamiento que hiciste, pero bueno no estoy muy lejos ya que el sábado al final me salio un entrenamiento medido de 27Km, mas uno de subida total 28, los últimos km que me quede sola se hicieron duros, me imagino que hacerlo solo como lo hiciste tiene que ser todo un reto metal y una buen preparación para baja tu marca en la maratón.

]]> Por: Miguel https://correresmireligion.com/2010/03/21/primera-tirada-extralarga/#comment-1017 Mon, 22 Mar 2010 14:53:42 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2643#comment-1017 En respuesta a Luis.

Hola Luis,

Lo cierto es que los 32 km del domingo se me hicieron duros y es que tenía las piernas tocadas del sábado. No sé si hacer una tirada larga -aunque tranquila- después de un día semiduro es el mejor entrenamiento, pero simula más o menos el estar con las piernas vacías con muchos kilómetros por delante.

De todas formas, no sé si hubiera sido capaz de terminar esta distancia si hubiese ido más deprisa.

Saludos.

]]> Por: Luis https://correresmireligion.com/2010/03/21/primera-tirada-extralarga/#comment-1016 Mon, 22 Mar 2010 12:05:32 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=2643#comment-1016 En el mensaje privado de antes te mencioné lo de hacer tiradas largas a ritmos más fuertes. Pero El caso es que si el día anterior haces unos cuantos Km a ritmo maratón (que te dejan siempre un poco tocadas las reservas), las tiradas extralargas deben hacerse «muy» largas y pesadas, no son un mero trámite. No sabía que hacías los 32 Km después de un día «duro».

Yo a pesar de mi mala fama creo que nunca he llegado a hacer tantos Km entre S y D para un maratón.

Mi primera «muy larga» de este año la recorté este Domingo por quedarme dormido, como mucho haré una este año (si la acabo haciendo).

]]>