Comentarios en: Un poco desilusionado https://correresmireligion.com/2009/11/14/un-poco-desilusionado/ Cuaderno de bitácora de un aprendiz de corredor Fri, 08 Mar 2019 17:56:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Miguel https://correresmireligion.com/2009/11/14/un-poco-desilusionado/#comment-766 Mon, 16 Nov 2009 09:53:16 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=1580#comment-766 Hola Macu,

Gracias por la información. Efectivamente, lo importante es perder peso. En un principio sí me desilusionó bastante la poca pérdida, pero pronto lo acepté. Lo que hay que hacer es seguir cuidándose y con las pautas de alimentación y las carreras, seguro que voy bajando poco a poco.

¡¡¡Espero verte el martes por Pradolongo!!!

Saludos.

]]> Por: Macu https://correresmireligion.com/2009/11/14/un-poco-desilusionado/#comment-765 Mon, 16 Nov 2009 08:54:53 +0000 http://correresmireligion.wordpress.com/?p=1580#comment-765 Perder 100gr no esta mal, el caso es perder y no coger.
Tienes que tener en cuenta que lo que tu haces no es una dieta, si no unas pautas de alimentación, si quieres perder mas tendrías que hacer dieta.
Piensa que en el punto en el que estas tienes que quemar mas calorías de las que consumes para que puedas perder peso.

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